מדיטציה יהודית- זה פשוט כשהתודעה שקטה- יש מקום לגאונות להתרחש...

ללמוד לנשום ולחיות במודעות​

לחוץ?!

הוכח מחקרית שמדיטציה עוזרת להפחית את כמות המתח ביומיום​

מתקשה להשאר מרוכז

הוכח שמדיטציה עוזרת להגביר את הריכוז, תשומת הלב ואת היכולת להתעלם ממסיחי דעת​​

להגביר את האהבה

מתרגלים איתנו במשך 3 שבועות ומרגישים יותר קבלה וחמלה והתנהגות טובה יותר כלפי הסובבים אותנו​

איך זה עובד?​

זה הקלטות- פשוט שמים אוזניות ולוחצים פליי​

למה שאתרגל מדיטציה יהודית?​

הוכח שמדיטציה עוזרת לאנשים לזכות בשינה טובה יותר

ומאםשרת להם להיות פחות לחוצים ויותר מרוכזים.

 
"הפסקה נושמת" הופך את התרגול לפשוט ואפשרי עבור כל אחד
ומלמדת אותך יסודות פנימיים משני חיים בכמה דקות ביום
עם תודעה קצת יותר צלולה- מה לא תוכל לעשות?​

מה אני אלמד?​

על ידי אימון המוח שלך בעזרת היחידות המונחות שלנו תלמד טכניקות שתוכל ליישם במשך כל החיים.


עבור חלק מהאנשים זה אומר- להיות יותר מרוכז בעבודה

ועבור אחרים להיות יותר נוכח ואוהב במערכות יחסים​